| Маленькие хитрости))) |
| Сладкая |
Дата: Вторник, 04.09.2007, 18:02 | Сообщение # 1 |
Всевидящее Око
Группа: Босс
Сообщений: 12537
Награды:
Подарки: 0
От куда: Москва
Статус: Гуляет |
  |
| |
| | |
| Сладкая |
Дата: Вторник, 04.09.2007, 18:02 | Сообщение # 2 |
|
Всевидящее Око
Группа: Босс
Сообщений: 12537
Награды:
Подарки: 0
От куда: Москва
Статус: Гуляет |
Секрет Клеопатры
Царица Клеопатра, славившаяся на весь мир красотой и притягательностью, обожала принимать ванны, которые делали ее кожу потрясающе нежной, гладкой и к тому же, помогали расслабиться и отдохнуть. Клеопатра знала толк в косметике, аромотерапии и в том, как компоненты разных смесей влияют на кожу, на настроение.
|
| |
| | |
| Сладкая |
Дата: Вторник, 04.09.2007, 18:03 | Сообщение # 3 |
|
Всевидящее Око
Группа: Босс
Сообщений: 12537
Награды:
Подарки: 0
От куда: Москва
Статус: Гуляет |
Самый известный рецепт «от Клеопатры» - расслабляющая ванна с молоком и медом.
Разведите пакет сухого молока (не менее 200 грамм и до 40 пакетов – чем больше, тем лучше) в теплой ванне, подставьте чашку подогретого меда под струю воды, чтобы образовалась пена.
|
| |
| | |
| Сладкая |
Дата: Вторник, 04.09.2007, 18:03 | Сообщение # 4 |
|
Всевидящее Око
Группа: Босс
Сообщений: 12537
Награды:
Подарки: 0
От куда: Москва
Статус: Гуляет |
Другой вариант:
Смешайте стакан сухого молока, 2 столовые ложки молотого миндаля, 2 столовые ложки молотого геркулеса и несколько капель эфирного розового масла. Добавьте 2 столовые ложки смеси в ванну с теплой водой и полежите в ней 15 минут. Кожа после этого еще долго будет свежей и ароматной;
|
| |
| | |
| Сладкая |
Дата: Вторник, 04.09.2007, 18:03 | Сообщение # 5 |
|
Всевидящее Око
Группа: Босс
Сообщений: 12537
Награды:
Подарки: 0
От куда: Москва
Статус: Гуляет |
Для снятия стресса лучше всего подойдут ванны с ромашкой.
1 стол. ложку масла абрикосовой косточки (можно использовать морскую соль, молоко, сливки) смешайте с 6 каплями лавандового и 2 каплями ромашкового масла и добавьте в горячую ванну.
Самым сильным расслабляющим эффектом обладают ароматы лаванды, мелиссы, сандалового дерева и бергамота. Масла добавляйте в уже готовые ванны: от жары масла быстро улетучиваются и теряют свою силу. Ромашка (соцветия) 45г. Липа(соцветия и листья) 45г. Если принять такую ванну вечером, то спокойный глубокий сон вам гарантирован. Утром, она поможет вам более спокойно встретить новый день.
|
| |
| | |
| Сладкая |
Дата: Вторник, 04.09.2007, 18:03 | Сообщение # 6 |
|
Всевидящее Око
Группа: Босс
Сообщений: 12537
Награды:
Подарки: 0
От куда: Москва
Статус: Гуляет |
Восстанавливающие ванны с лавандой и мятой.
Ягоды можжевельника 30г. Соцветия лаванды 30г. Можжевельник и лаванда способствуют лучшему увлажнению кожи и расслаблению мышц после спорта или изнурительной физической работы и помогает восстановить силы. Возьмите 8 пакетиков чая с мятой; 1 стакан морской соли.
Наберите в ванну горячей воды (около +40 (С). Растворите в ней соль, опустите пакетики чая. Уже через две минуты вы почувствуете, как напряжение спадает.
|
| |
| | |
| Сладкая |
Дата: Вторник, 04.09.2007, 18:04 | Сообщение # 7 |
|
Всевидящее Око
Группа: Босс
Сообщений: 12537
Награды:
Подарки: 0
От куда: Москва
Статус: Гуляет |
Освежающие ванны
Для этой ванны потребуется -вербены 30г. темного меда 30г. Хорошо известный освежающий эффект темного меда вместе с нежным лимонным ароматом вербены делает этот концентрат прекрасным помощником в восстановлении сил и производит приятный бодрящий эффект, например когда за окном холодно или перед важным вечером.
1 стакан высушенных лепестков розы или пять капель любимого цветочного парфюма; пена для ванны. Правила приготовления. Под струей воды (идеальная температура + 38 (С) взбейте пену и бросьте в ванну розовые лепестки.
|
| |
| | |
| Сладкая |
Дата: Вторник, 04.09.2007, 18:04 | Сообщение # 8 |
|
Всевидящее Око
Группа: Босс
Сообщений: 12537
Награды:
Подарки: 0
От куда: Москва
Статус: Гуляет |
Оздоровительные ванны.
Ванна с имбирем и апельсином.
3 ст. л. настойки эхинацеи; 2 плода имбиря;1 большой апельсин; 1 ч. л. меда.
2,5 ст. л. эхинацеи растворите в 0,5 л воды и вылейте в ванну (+ 39-41 (С). Добавьте 1,5 измельченных на терке плода имбиря и дольки апельсина. Приготовьте стакан черного чая, добавьте в него 0,5 ст. л. настойки эхинацеи, мед и оставшийся имбирь. Этот коктейль необходимо пить во время приема ванны - для усиления оздоровительного эффекта.
|
| |
| | |
| Сладкая |
Дата: Вторник, 04.09.2007, 18:04 | Сообщение # 9 |
|
Всевидящее Око
Группа: Босс
Сообщений: 12537
Награды:
Подарки: 0
От куда: Москва
Статус: Гуляет |
С женьшенем
Возьмите З пакетика женьшеневого чая; 3 ст. л. меда.
Секрет этой ванны принадлежит кореянкам. Благодаря активным растительным компонентам, содержащимся в женьшене, кожа становится гладкой, как шелк, а мед выводит шлаки и придает ей мягкость. Нюанс: прежде чем опуститься в благоухающую воду, косметологи советуют для усиления эффекта сделать небольшой самомассаж - нанести на ладони мед и похлопать по проблемным местам. Наполните ванну теплой водой (+ 37-39 (С), опустите пакетики с женьшенем и растворите мед. Погружайтесь медленно, чтобы кожа успела привыкнуть и к температуре, и к необычному составу воды.
|
| |
| | |
| Сладкая |
Дата: Вторник, 04.09.2007, 18:15 | Сообщение # 10 |
|
Всевидящее Око
Группа: Босс
Сообщений: 12537
Награды:
Подарки: 0
От куда: Москва
Статус: Гуляет |
Кефирная диета
Одна из самых скучных, но, безусловно, полезных для организма монодиет. Длится обычно от одних суток до недели - в последнем случае к кефиру добавляются вареный картофель, вареное мясо и фрукты (кроме бананов и винограда). Монодиеты - не способ сбросить килограммы, а позитивный стресс для организма. Краткое отсутствие сбалансированного питания мобилизует организм избавиться от шлаков, токсинов и, заодно, от небольшого количества жира. Планы: 500-900г за сутки, 1-3 кг в результате нескольких дней диеты. Преимущества: Стимулирует обмен веществ, ускоряет расходование собственных жировых запасов организма.
Сложности: Серьезной потери веса ожидать не стоит, диета используется, в основном, как разгрузочная. Кефир после пары дней диеты начинает вызывать неоднозначные чувства.
Монодиета: 2 л свежего кефира (можно с низким процентом жирности) выпить за пять-шесть приемов через равные промежутки времени. Продолжительность диеты 1 день.
|
| |
| | |
| Сладкая |
Дата: Вторник, 04.09.2007, 18:15 | Сообщение # 11 |
|
Всевидящее Око
Группа: Босс
Сообщений: 12537
Награды:
Подарки: 0
От куда: Москва
Статус: Гуляет |
Разгрузочная диета:
указано количество продуктов на сутки (исключить соль и сахар)
1 день - пять маленьких вареных картофелин и 1,5 литра кефира;
2 день - 100 граммов вареной курицы (грудки), 1,5 литра кефира;
3 день - 100 граммов отварного мяса, 1,5 литра кефира;
4 день - 100 граммов вареной рыбы, 1,5 л кефира;
5 день - фрукты и овощи в любых количествах,1,5 литра кефира;
6 день - только кефир;
7 день - минеральная вода.
|
| |
| | |
| Сладкая |
Дата: Вторник, 04.09.2007, 18:41 | Сообщение # 12 |
|
Всевидящее Око
Группа: Босс
Сообщений: 12537
Награды:
Подарки: 0
От куда: Москва
Статус: Гуляет |
Забудь о сосудистых звездочках
Средства: Появление сосудистых звездочек связано с расширением капилляров. Врачи советуют ограничить потребление острой пищи. А вот ягоды надо есть обязательно. Они содержат в себе антиоксиданты, укрепляющие стенки капилляров, и витамин C, который не менее полезен для сосудов. Летом налегай на черную и красную смородину и чернику. Вместе с идеально ровной кожей получишь запас витаминов на целый год.
|
| |
| | |
| Сладкая |
Дата: Вторник, 04.09.2007, 18:41 | Сообщение # 13 |
|
Всевидящее Око
Группа: Босс
Сообщений: 12537
Награды:
Подарки: 0
От куда: Москва
Статус: Гуляет |
Распрощайся с акне
Средства: Многие проблемы с кожей, в частности, забитые поры, говорят о проблемах с кишечником. Ешь больше продуктов, богатых клетчаткой – злаковых и зерновых. Кремний, который содержится в них, стимулирует выработку коллагена, укрепляющего эпидермис. А витамин B не только способствует обновлению кожи, но питает и смягчает ее. Завтракай кашами и мюсли, белый хлеб заменяй цельнозерновым. Стоит включить в рацион зелень и шпинат – травы содержат цинк, необходимый при лечении угрей.
|
| |
| | |
| Сладкая |
Дата: Вторник, 04.09.2007, 18:41 | Сообщение # 14 |
|
Всевидящее Око
Группа: Босс
Сообщений: 12537
Награды:
Подарки: 0
От куда: Москва
Статус: Гуляет |
Избавься от сухости
Средства: Растительное масло – источник полезных жирных кислот, которые помогают клеткам кожи быстро обновляться, и увлажняют кожу. Без них не будут усваиваться витамины A и D. Отказываться от растительного масла, даже в пользу тонкой талии, не стоит – сухая кожа выглядит обезвоженной, и даже стареет раньше времени. Лучше ограничь сладенькие десерты. Оливковое масло, кстати, предпочтительнее – в нем полезных веществ больше, чем в подсолнечном.
|
| |
| | |
| Сладкая |
Дата: Вторник, 04.09.2007, 18:41 | Сообщение # 15 |
|
Всевидящее Око
Группа: Босс
Сообщений: 12537
Награды:
Подарки: 0
От куда: Москва
Статус: Гуляет |
Орехи тоже очень полезны. Они содержат коэнзим Q10, который ускоряет процесс регенерации клеток и питает кожу. Достаточно съедать горсть орехов пару раз в неделю. Но не стоит увлекаться, особенно, если ты обладательница жирной кожи. Самые полезные - грецкие орехи, кешью, фундук и миндаль.
|
| |
| |
|
