Девиз: "Сделаю все так, как следует, сколько бы времени ни потребовалось!"

Характерная фраза: "Никто лучше меня не сделает".

Нереалистическое стремление к тому, чтобы все было тип-топ, - вот ваша проблема. Но вы ведь бессильны перед своим начальником, погодой, ленью мужа, верно? Значит, если хотите, чтобы жизнь стала счастливее и полнее, измениться должны вы.

Ключевые слова: "Я должна". Причем под "должна" подразумеваются идеальные стандарты и обязательство им отвечать - вот почему люди вашего склада так тянут с любой работой.

Как побороть привычку: Попробуйте вместо "должна" думать "могу" - чтобы напомнить себе, что у вас всегда есть выбор.

Установите временной лимит для выполнения задачи (и соответствуйте идеалу, осуществляя эту установку).

Интернетuk, Интернетuk отпусти меня в туалетuk,...
пол часа уже сижу... ноги крестиком держу!

Создайте себе установку "решаю и делаю" вместо сегодняшней "жалуюсь и протестую". Новая сделает вас хозяйкой положения. Прежняя отдавала власть в руки другому

Мечтательница.!
Девиз: "Боюсь увязнуть в деталях!"

Характерная фраза: "У меня потрясающая идея!" Мечтательницы любят идеи вообще, но частности - ненавидят.

Ключевые слова: "Как-нибудь потом".

Как побороть привычку: В начале любой затеи задайте себе вопросы: кто, что, где, почему, когда и как - и ответьте на них.

Попробуйте составить два списка дел: один - насущных, другой - таких, о которых требуется хорошенько подумать.

Перегруженная.!
Девиз: "Мне так некогда!"

Характерная фраза: "Я могу сделать все это - и делаю." Поскольку перегруженные не устанавливают приоритетов, у них каждая задача - наиважнейшая.

Ключевые слова: "Да-да-да."

Как побороть привычку: Попросите помощи или дайте поручение другому - и воспринимайте такие действия как признак управленческого мастерства, а не слабость.

Научитесь говорить "нет". Тогда ваши "да" будут звучать весомей.

Составляя список дел на сегодня, расставляйте их по степени важности, так, чтобы при нехватке времени можно было сосредеточиться на основных.

Соберите списки дел по крайней мере за две недели. Проанализируйте их. Отметьте те, которых можно было и не делать, те, на которые ушло слишком много времени, те, что были важны, а вы их не сделали. Вы - хозяйка.

Девиз: "Боюсь увязнуть в деталях!"

Характерная фраза: "У меня потрясающая идея!" Мечтательницы любят идеи вообще, но частности - ненавидят.

Ключевые слова: "Как-нибудь потом".

Как побороть привычку: В начале любой затеи задайте себе вопросы: кто, что, где, почему, когда и как - и ответьте на них.

Попробуйте составить два списка дел: один - насущных, другой - таких, о которых требуется хорошенько подумать.
вот блин

Характерная фраза: "Я могу сделать все это - и делаю." Поскольку перегруженные не устанавливают приоритетов, у них каждая задача - наиважнейшая.

Ключевые слова: "Да-да-да."

Как побороть привычку: Попросите помощи или дайте поручение другому - и воспринимайте такие действия как признак управленческого мастерства, а не слабость.

Научитесь говорить "нет". Тогда ваши "да" будут звучать весомей.

Составляя список дел на сегодня, расставляйте их по степени важности, так, чтобы при нехватке времени можно было сосредеточиться на основных.

Соберите списки дел по крайней мере за две недели. Проанализируйте их. Отметьте те, которых можно было и не делать, те, на которые ушло слишком много времени, те, что были важны, а вы их не сделали. Вы - хозяйка.

Характерная фраза: "Я лучше всего действую при напряге".

Ключевые слова: "Вот тоска-то". Авральщицам трудно начать работу - им скучно, пока сроки не подпирают.

Как побороть привычку: Попробуйте понять, что совсем не обязательно тянуть до последнего, чтобы получить удовлетворение от выполненной работы. Не нужно ждать, когда вы заинтересуетесь работой, - интерес сам проснется, как только вы окунетесь в нее с головой.

Что если найти другие мотивировки к работе, помимо стресса?

Столкнувшись с задачей, которую вам тут же хочется отложить, подумайте о том, как превратить ее в удовольствие, и или о том, что, закончив ее в срок, вы улучшите свои отношения с начальником или партнером.

Перегруженная.!<
Перегруженная.!
Девиз: "Мне так некогда!"

Характерная фраза: "Я могу сделать все это - и делаю." Поскольку перегруженные не устанавливают приоритетов, у них каждая задача - наиважнейшая.

Ключевые слова: "Да-да-да."

Как побороть привычку: Попросите помощи или дайте поручение другому - и воспринимайте такие действия как признак управленческого мастерства, а не слабость.

Научитесь говорить "нет". Тогда ваши "да" будут звучать весомей.

Составляя список дел на сегодня, расставляйте их по степени важности, так, чтобы при нехватке времени можно было сосредеточиться на основных.

Соберите списки дел по крайней мере за две недели. Проанализируйте их. Отметьте те, которых можно было и не делать, те, на которые ушло слишком много времени, те, что были важны, а вы их не сделали. Вы - хозяйка.